“复原力”（Resilience），或称为“韧力”，是近年来正向心理学中很热门的词，指的是个体身处或经历逆境（adversity）时回弹（bounce back）的能力。换句话说，就是当我们经历人生变...

“你相信人的智商是天生的，还是可以靠后天的努力而有所改变呢？”多年来，人们一直抱持一种想法──有些事情是人无法改变的，例如数学能力、语言天赋、聪明才智等。像是有些人因为这种观念，到了高中要选择科系时，...

美国著名篮球教练约翰·伍登 （John Wooden）曾说过“成功并非终点，失败也非万劫不复，最重要的是那坚持不懈的勇气。”究竟是什么能量能让人坚持不懈，不管面对了多少挫折，都有勇气不断的挑战自己，以...