当情绪问题变成一种病症时，医学上我们称为精神疾病、精神障碍（mental disorder），亦称精神异常（psychiatric disorder）。华人社会对心理疾患有许多负面的观感，也许是受到儒家思想影响。由于华人社会特别重视礼、义、廉、耻的道德规范，因此有了家丑不外扬的传统观念。为了维护集体主义下的和谐，我们倾向于表现得和大家一样，避开那些不符合社会期待的人事物。在这样的情况下，精神疾病患者的情绪状态与行为表现，容易被大家认为是不正常的，不认识他们的人，会习惯用过往的经验及知识解读这样的状况。当你压力大或者是心情不好的时候，是否常听到有人对你说：★“你就是抗压性低！”、“你的心理素质太...