著名的音乐家巴哈(Johann Sebastian Bach)生平中有段逸事,他曾用音乐帮助德国某位伯爵改善失眠症。当时这名伯爵带着小小钢琴天才郭德堡(Johann Gottlieb Goldberg)向巴哈学习音乐。由于伯爵同时有着长期失眠的问题,于是他便要求巴哈创作一首大键琴作品,让郭德堡能在他漫漫无眠的夜晚,弹奏此曲帮助他入睡。这便是著名的《郭德堡变奏曲》(Goldberg-Variationen,BWV 988)由来的传闻。虽然后世有不少人质疑这件事情的真伪,但确实有人认为在聆听《郭德堡变奏曲》时,会觉得心灵非常平静,不自觉的坠入梦乡,仿佛真的可以治疗失眠问题。现代人时常透过聆听音乐和...

