小雅是登山社的社长。在这周的社团课程中，小雅首先在黑板上写下3个原则：“高营养、好保存、要轻便。”他接着解说：“高营养指要准备高热量、高营养、易消化吸收、有饱足感的食物；好保存指准备的食物保存期限要长...